Descripción del curso

En este curso de "Nutrición Integral para el Bienestar y la Salud", explorarás el impacto de la alimentación en el cuerpo y la mente, aprendiendo a tomar decisiones informadas sobre la salud. Empezaremos con conceptos básicos de macronutrientes y micronutrientes, explorando sus funciones y fuentes principales, para luego avanzar hacia temas más complejos, como el análisis de dietas especializadas (vegetariana, vegana, keto, entre otras), la planificación de menús equilibrados y la comprensión de etiquetas nutricionales

¿Qué aprenderé?

• Al finalizar el curso, el estudiante podrá diseñar planes alimenticios equilibrados, identificar y analizar nutrientes en los alimentos y realizar recomendaciones de alimentación saludable ajustadas a diferentes estilos de vida.

Preguntas frecuentes